MODERN STYLE TAI CHI PROJECT

Modern Style Tai Chi

Alle Modern Style Tai Chi-Bewegungen basieren auf Kampfkunstbewegungen, wie Box, Kick, Wurf, Hebel, Ellbogen-Check, etc.
Ein perfektes Training für Koordination, Körpergefühl, Geschmeidigkeit, Gleichgewicht und Spannkraft. Modern Style Tai Chi ist ein dynamisches, tänzerisches Ganzkörpertraining für Menschen die Lust auf anspruchsvolle komplexe Bewegungsabfolgen haben.

Durch die gestrafften Muskeln, dem guten Zusammenspiel der Muskulatur und dem nach vorne verlagerten Körperschwerpunkt, entwickelt sich der sogenannte „CENTER MOVE“. Dabei werden die Bewegungsimpulse nicht wie bei normaler Körper-Haltung aus dem Rücken, sondern von vorn aus dem Unterbauchbereich (Körper-Zentrum) ausgeführt.

Unterstützt wird der sportliche Effekt durch die spezielle „Modern Style Tai Chi-MUSIK“, die auch von Alexander Kron entwickelt wurde. Training und Choreografie werden zu moderner Musik im Atemtempo praktiziert. Diese erhält durch ihren ungeraden 5/4 Takt und die Betonung auf dem ersten Schlag einen speziellen, spannungsvollen, aber zugleich auch ruhigen Charakter. Die gleichmäßige Atmung steht immer in Verbindung zum Bewegungsrhythmus und fördert dadurch sowohl die Bewegung selbst, als auch die Harmonie von Körpergefühl und Ausdruck.

Unsere Empfehlung:
schnuppern Sie einfach mal ins Modern Style Tai Chi - bei einem unserer Wochenend-Angebote.

 

© Copyright 2011 Alexander Kron